Prof. Advanced Pt Eğitim & Sertifika Programı

Eğitim İçeriği

1. Temel Anatomi ve Yapılar

• Vücut eksenleri

• Bağlar & dokular

• Kemikler ve kemik yapıları

• Kıkırdaklar

• Kas dokusu & kas çeşitleri

• İskelet sistemi & eklemler

2. Vücut Fonksiyonları ve Gelişim

• Vücudu şekillendirme – büyüme & gelişim

• Kardiyovasküler sistemin yapısı & kardiyak döngü

• Egzersizde kardiyovasküler tepkime

• Fizyoloji & ağırlık antrenmanları

• Metabolizma & enerji

• Akciğer sistemi

• Endokrin sistemi

• Nöromüsküler sistemler

3. Güvenlik ve Risk Yönetimi

• Güvenli egzersiz ilkeleri

• Ağırlık antrenmanlarında sakatlanmalar

• Ağırlık antrenmanlarında risk faktörleri

4. Değerlendirme ve Kas Analizi

• Antropometri

• Kontraksiyon türleri

• Fonksiyonlarına göre kasların sınıflandırılması

• Kassal dengesizlikler (İmbalans)

5. Antrenman Prensipleri ve Biyomekanik

• Ağırlık antrenmanlarında 6 farklı amaç

• Ağırlık antrenmanlarında biyomekanik ve kinesioloji